Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Du darfst Leichte Butter, Roggenmischbrot. Mittagessen: Kiwi, Birnen, Äpfel (ohne Schale). Abendessen: Almighurt Schokolade, Gekochtes Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, TiP Delikatess Fleischrotwurst, Du darfst Leichte Butter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. mehr...
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2939 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kathle07's Gewichtsverlauf
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