Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 72,09g.
Frühstück: 炸薯條, 吐司麵包, 豬里肌. Mittagessen: 滷肉飯. Snacks/Sonstiges: 光泉 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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