Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2012
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69,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 196,80g.
Frühstück: Käsekuchen, Snackies, Semmel, Butter, Carokaffee, Fettarme Milch. Mittagessen: Semmel, Chili Con Carne mit Hühnchen oder Pute und Bohnen. Abendessen: Rum, Parmesan (Gerieben), Coca-Cola, Hähnchen Rosmarin. Snacks/Sonstiges: Eistee Waldfrucht. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Einkaufen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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