Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2710 kcal
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Fett: 234,62g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 62,04g.
Frühstück: Queso Roquefort, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Sturla Chia Triturada, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Aceite de Oliva, Huevo, Queso Roquefort, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Sal Marina, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Great Value Lomitos de Atún al Natural, Milkaut Crema de Leche, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), SanCor Manteca Clásica, Brócoli. Abendessen: Almendras, Nueces, Queso Roquefort, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso Roquefort, Nueces. Snacks/Sonstiges: Aceite de Coco, SanCor Manteca Clásica, Azúcar Morena, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Palta Hass, Nueces, Coco Seco. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Studieren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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