Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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152,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 112,62g | Kohlh: 81,41g.
Frühstück: Hornimans Infulínea, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Mittagessen: Café Espresso, Pepino, Remolacha Agridulce en Tiras, Zanahoria en Tiras Agridulce, Yogur Natural Desnatado 0%, Tomate Kumato, Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Miel, Sal, Pimienta Negra, Curry en Polvo. Abendessen: Manzana Verde, Atún Aleta Amarilla, Hacendado Salteado de Verduras. Snacks/Sonstiges: Hornimans Infulínea, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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