Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 185,34g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Berries, Beets, Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Clementines, Sweet Potato, Roasted Potato, Kraft 4 Cheese Italiano Light Shredded Cheese, Maple Leaf Canadian Craft Quebec Maple Ham, Cooked Beet Greens, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Banana Chips, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Maple Leaf Canadian Craft Quebec Maple Ham, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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