faridahdini's Notizen, 15 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
66,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2018:
2075 kcal Fett: 150,36g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 96,09g.   Frühstück: Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Telur Goreng. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Ceker Ayam, Kolang Kaling, Sweetener, Kelapa, Alpukat, Bakso Daging Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Ikan. Abendessen: Maicih Basreng, Jambu Air, Semangka, Kedondong, Bengkoang. Snacks/Sonstiges: Keju Cheddar, Bola Keju 3 Telur & Agar, Sweetener, Sun Kara, Extra Virgin Coconut Oil, Alpukat. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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