Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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90 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 70,50g.
Frühstück: Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Mittagessen: Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Borges Natura Frutos Secos Crudos, Espárragos, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Sopa de Pollo con Fideos. Abendessen: MyProtein Impact Whey Protein, Cebollas, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: La Selva Pechuga de Pavo, Café con Leche Descremada, La Selva Pechuga de Pavo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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