Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
74,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 78,69g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 114,29g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Suco de Limão, Subway Cebola, Pinduca Farinha de Mandioca Torrada, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Matte Leão Chá Mate com Limão, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daniffs's Gewichtsverlauf
|