Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 227,06g.
Frühstück: 7-11 熱拿鐵（大）, 黑糖饅頭. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 滷蛋, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 紅燒豆腐. Abendessen: 煎餃, 排骨便當. Snacks/Sonstiges: Potato farm（薯條三兄弟） 薯條三兄弟. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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