Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
62,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 267,44g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием. Mittagessen: Черемушки Лаваш Тонкий, Своя Компания Борщ со Сметаной. Abendessen: Запеченный Картофель, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
|
|
2116 kcal
|
Bewegung:
Body Pump - 40 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|