ayu nelviani's Notizen, 16 Mrz 18

habis melahirkan..
diet mulai baby 2 bulan
76 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2018:
743 kcal Fett: 23,93g | Eiw: 13,32g | Kohlh: 121,62g.   Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Mittagessen: Good Day Cappuccino, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Bakwan, Singkong Goreng. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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