Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 73,28g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Яйцо, Яйцо. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Abendessen: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров, 365 Дней Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Good Food Миндаль Сушеный, Киви, Ашан Помело Сушеный, Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
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