Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 17,51g | Eiw: 17,20g | Kohlh: 66,82g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречка Вареная, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефир 0%. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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mary.1994's Gewichtsverlauf
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