|
Жир - 16,4%
Вода - 58,5%
Мышцы - 42 кг
Висцеральный жир - 1
8:15 утра 3 день МЦ
|
53 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2564 kcal
|
Fett: 155,60g | Eiw: 148,11g | Kohlh: 149,32g.
Frühstück: Oltermanni Сливочный Сыр, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Trout Caviar Лососевая Икра, Valio Сливочное Масло, Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Макароны Отварные, Твердый Сыр Пармезан, Котлета Куриная. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Oltermanni Сливочный Сыр, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Пискаревский Зерновой Творог, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Капучино, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Орехи Кешью, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carlson@'s Gewichtsverlauf
|