Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 202,19g.
Frühstück: ICA I Love Eco Svensk Ekologisk Havredryck Naturell, ICA Havregryn. Mittagessen: Wasa Sport Knäckebröd, ICA Selection Avokado, Tomater, Röd Paprika, Bulgur (Kokt), Morötter, ICA Svarta Bönor, ICA Finbladig Babyspenat. Abendessen: ICA Nötfärs 12%, Semper Fusilli, ICA Selection Avokado , Röd Paprika, ICA Babyspenat, Tomater, Morötter. Snacks/Sonstiges: ICA Gott Liv Naturella Solrosfrön, Risenta Chiafrön, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Fryst Mango, Risenta Chiafrön, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Livsmedelsverket Banan, Päron, ICA Cashewnötter. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ellinorellinore's Gewichtsverlauf
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