Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 138,43g | Kohlh: 209,49g.
Frühstück: Mulino Bianco Pan Bauletto, Prosciutto Cotto. Mittagessen: Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Abendessen: Berna Latte Intero, Mulino Bianco PlumCake, Taralli, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Fagioli Rossi (con Sale, Cotti, Bolliti). Snacks/Sonstiges: Gocciole Biscotti, Pro Muscle Double Bar. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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