Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2709 kcal
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Fett: 124,50g | Eiw: 198,08g | Kohlh: 193,97g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Süt, Pişmiş Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Optimum Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Ekstra Yağsız Kıyma, Filiz Kepekli Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Muz, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Tam Yağlı Süt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sirke (Elma Şarabı), Fındık. mehr...
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Hedera0's Gewichtsverlauf
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