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3 days until KoRn!!!
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49,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 218,54g.
Frühstück: Egg, Egg White, Sugar Free Syrup, Old Fashioned Oatmeal, Dried Whole Sesame Seeds, Strawberries, blueberry, Blackberries (4-5 berries=1 oz.), Apples, Kretschmer Wheat Germ, Raisins. Mittagessen: lettuce, thomas light multigrain, Onions, barbeque sauce, pickles, beef patty, real mayo, Bran Cereal. Abendessen: Pineapple, Authentic Refried Beans, celery seed, mustard seed, Green Cabbage, Plain Nonfat Yogurt, salsa, celery, carrot, belfonte yogurt. Snacks/Sonstiges: 1/4=.345 maple glazed long john, red raspberry preserves, white chocolate muffin (1/4=106cal.), chocolate frosting, cream cheese frosting, hy-vee ice cream, Cinnamon Maple Roll(.41=1/3 roll). mehr...
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konstantes Gewicht
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mchlrne's Gewichtsverlauf
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