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contenta y no por el peso , aver dejado de picar estre horas eso es un gran logro,la ansiedad que tenia no era nada buena . 🤗😋
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 40,22g | Kohlh: 91,93g.
Frühstück: Principe Galleta Chocolate, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Lomo Adobado, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Bocadillo de Jamón, Sandwich. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Mrz 18 vom Mitglied: AliciaRodriguezG
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16 Mrz 18 vom Mitglied: shnufi
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16 Mrz 18 vom Mitglied: mayiflowers
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Felicidades!! Y cuál crees que ha sido la clave para lograr ese cambio?
17 Mrz 18 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Pues no trabajar 😥 triste pero cierto despues de que no estoy trabajando (de ese trabajo la ansiedad) esque he parado de comer tanto a cada momento del dia.
18 Mrz 18 vom Mitglied: elitane
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Si el trabajo te generaba ansiedad, es muy comprensible. La comida es para muchos de nosotros una vía de espcape ante inseguridades, ansiedades, angustias... Aunque sabemos que no debería serlo y nos esforzamos por encontrar otras vías para tratar estas emociones negativas. Espero que pronto encuentres un trabajo que puedas desarrollar con más paz. Un abrazo.
19 Mrz 18 vom Mitglied: EvaSieteTres
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elitane's Gewichtsverlauf
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