Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2954 kcal
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Fett: 93,53g | Eiw: 167,87g | Kohlh: 355,19g.
Frühstück: MyProtein Triple Nut Butter, 3XL Nutrition Harina de Avena Sabor Croissant, Mercadona Claras de Huevo. Mittagessen: Churros, Hacendado Chocolate Negro 85%, MyProtein Impact Whey Protein, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Avena Instantánea, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Semidestada +Proteínas, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Abendessen: Manzanas Fuji, Hacendado Maíz Palomitas, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Hierbas, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Tomates. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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