Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 90,39g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 223,95g.
Frühstück: Mezcla de Frutas Secas, Nueces, Avellanas, Almendras, Taragüi Té, BC Mermelada de Naranja, Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche en Polvo, Pan Francés, La Paulina Queso Crema Light. Mittagessen: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Choclo, Huevo, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Abendessen: Papas Fritas, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
musculación - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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PilarJC's Gewichtsverlauf
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