Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 224,44g.
Frühstück: Elle & Vire Beurre, Sucre Brun, Café, Picard Petit Pain aux Noix, Jus de Citron, Mandarine. Mittagessen: Madrange Mousse de Canard au Porto, Crème Chantilly, Fraises, Picard Pain aux Noix Tranche, Café, L'étal du Boucher Steak à Griller. Abendessen: Barilla Torsades, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Primeur Banane, Thé Earl Grey, Sucre Brun, Rik & Rok Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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