Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 48,05g.
Frühstück: Bocatti Jamón Natural Cocido, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Tregar Queso Cheddar Light, Café Espresso, Armonia Leche Parcialmente Descremada. Mittagessen: Café Espresso, Armonia Leche Parcialmente Descremada. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga, Tomates, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. mehr...
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513 kcal
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Bewegung:
trote 9 kph - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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