Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 51,58g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 225,58g.
Mittagessen: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Продукт От Ильиной Блинчики с Картофелем и Грибами. Abendessen: Салат Витаминный, Орехи Кешью, Капуста Тушеная, Нут (Вареный), Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Ekovita Халва с Фисташками, Greenfield Чай Черный, Мёд, Сухари, Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый. mehr...
|
|
1707 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|