Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 14,15g | Eiw: 21,79g | Kohlh: 59,88g.
Mittagessen: 방울 토마토. Abendessen: 고등어김치, 밥. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 콘오리지널바, 아몬드. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 11 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 7 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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cocoaz77's Gewichtsverlauf
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