Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 146,43g.
Frühstück: 葡萄乾（無籽）, 統一 低糖豆漿, 芝士餅乾, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 蘋果（去皮）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 奇亞籽. Abendessen: 潤餅. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mouselee19's Gewichtsverlauf
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