Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
|
69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 66,43g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 139,31g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Клубника, Виноград Европейских Сортов, Нектарины. Mittagessen: Банан, Салат Овощной с Маслом, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Крабовые Палочки, Чай, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Китайская, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹's Gewichtsverlauf
|