|
Вообще не понимаю, почему в этот раз не выходит слить вес. Всегда работало урезание калоража на 10-15%. Видимо надо срезать ещё.
|
61,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 57,02g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Миндаль, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Ашан Стейк из Говядины, Мясновъ Смесь для Минестроне Зеленое Ассорти, Рис Отварной, Мясновъ Творожный Чизкейк с Клубникой и Малиной. Abendessen: Мясновъ Смесь для Минестроне Зеленое Ассорти , Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Сушеный Ананас, Миндаль, Мясновъ Йогуртное Мороженое. mehr...
|
|
1323 kcal
|
Bewegung:
Базовый обмен - 20 Stunden und 59 Minuten, Apple Health - 3 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisawas's Gewichtsverlauf
|