Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 106,32g | Kohlh: 147,82g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Салат из Куриной Грудки с Ананасом и Йогуртовой Заправкой. Abendessen: Салат из Пекинской Капусты,Кукурузы,Моркови и Огурца, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Я Сок Томатный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Макдоналдс Кофе Латте, Арахис, Billa Яблоко Гренни Смит, Pilos Творог Зернистый, Vitte Хлопья Пшенично-Рисовые с Фруктами, Helcom Джем из Чёрной Смородины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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triniti79's Gewichtsverlauf
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