Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 162,40g.
Frühstück: Honig, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Vollkorbrötchen. Mittagessen: Milch 1,5%, Zucker, Gelee (Alle Sorten), Butter, Gut & Günstig Putenbrust, Sonnenblumenkernbrötchen. Abendessen: Äpfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wagner Big Pizza Burger Style. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen ohne Boden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
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Guten Morgen gleichfalls 😊
17 Mrz 18 vom Mitglied: Trini1984
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Trini1984's Gewichtsverlauf
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