Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 170,26g.
Frühstück: Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörsan Beyaz Peynir, Sek Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Dimes Kayisi Nektari, Eti Gong, Kruvasan. Abendessen: Sütaş Ayran, Makarna. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Crescenz's Gewichtsverlauf
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