Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 110,51g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 131,35g.
Frühstück: Микоян Для Поста Паштет Пикантный, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Юг Руси Хлеб Царский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Алые Паруса Хренодер, Красное Столовое Вино, Casa Kubana Тофу Паштет по-Испански, Авокадо, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Юг Руси Хлеб Заварной, Мистраль Чечевица Зеленая, Лимон. Abendessen: От Мартина Семечки с Морской Солью, Slim Fruit Slim Jam Абрикос, Casa Kubana Кокосовая Паста. Snacks/Sonstiges: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Фисташки. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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All time's Gewichtsverlauf
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