Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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151,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 130,01g | Kohlh: 76,96g.
Frühstück: Café Espresso, Ñaming Sándwich Vegetal, Hornimans Infulínea. Mittagessen: Café Espresso, Remolacha Agridulce en Tiras, Tomates Cherry, Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso Parmesano (Rallado). Abendessen: Hornimans Infulínea, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Clara de Huevo, Tomate Verde, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Coliflor. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson, Hornimans Infulínea. mehr...
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3281 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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