Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
|
77 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 42,08g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 128,86g.
Frühstück: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Mittagessen: Kıyma, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Abendessen: Patatesli Börek. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Danone Activia Karıştır & Atıştır, Domatesler, Yumurta Beyazı. mehr...
|
|
1930 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bilgehalit's Gewichtsverlauf
|