Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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102,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 118,43g | Eiw: 135,07g | Kohlh: 18,01g.
Frühstück: Royal Fermento em Pó Químico, Natural Life Farinha de Coco, Canela, Tirol Nata, Café. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Patinho. Abendessen: Orégano, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Café. Snacks/Sonstiges: Cisne Sal Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Nata, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Ovo Mexido, Tirol Nata, Café. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Carlos Augusto ®'s Gewichtsverlauf
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