Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 44,84g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: Activia Yaourt Nature, Kiwi, Mandarine, Carrefour Lait Demi Écrémé , Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Mittagessen: Blanc de Poulet, Pomme, Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Lustucru Pates. Abendessen: Vinaigrette, Florette Choux Fleur, Clémentines, Kiwi, Haricots Verts, Salade Verte, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Leader Price Boudoirs , Lipton Thé, Picard Framboises Brisées, Activia Yaourt Nature. mehr...
|
|
1662 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
legerphilippine's Gewichtsverlauf
|