Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 85,93g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 51,00g.
Frühstück: 安佳 無鹽奶油, Edible haven椰子油 椰子油, 黑咖啡. Mittagessen: 海鹽, 奇亞籽, 檸檬汁. Abendessen: Edible haven椰子油 椰子油, 燙青菜, 義美 油豆腐, 滷牛肉. Snacks/Sonstiges: Edible haven椰子油 椰子油, 味王 紫菜湯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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