Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 110,79g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 42,24g.
Mittagessen: Edible haven椰子油 椰子油, 紅辣椒, 御品 上等鵝油香蔥, 豬油, 高麗菜, Myprotein IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）. Abendessen: 安佳 奶油, 安博格 乾酪, 高麗菜, 豬油, 御品 上等鵝油香蔥, 牛排, 紅辣椒. Snacks/Sonstiges: cosco （欣）法國沛綠雅—氣泡天然礦泉水. mehr...
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konstantes Gewicht
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