Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1817 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 184,25g.
Frühstück: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). Mittagessen: Meijer Walnut Halves, Waitrose Washed Delicate Succulent Spinach, Marks & Spencer Serrano Ham, Sainsbury's Somerset Goat's Cheese. Abendessen: Chicken Fried Rice, Publix Teriyaki Glazed Salmon, Okami Chicken Gyoza, Chinese Pressed Duck, Avocado Maki, Salmon Maki. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Truffles, Cherry Tomatoes, Tesco Edamame Beans. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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WhatKatieDid's Gewichtsverlauf
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