Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1500 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 172,29g.
Frühstück: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). Mittagessen: Calavo Avocado, Tesco Tandoori Spiced Hot Smoked Salmon Fillets, Tesco Tomato Cheese and Garlic Swirly, 365 Organic Shelled Edamame Soybeans, Cherry Tomatoes, Marks & Spencer Sweet Bistro Salad. Abendessen: Walnut Loaf. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer All Butter Triple Belgian Chocolate Chunk Cookies. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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WhatKatieDid's Gewichtsverlauf
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