|
Это нормик на 1 кг за ночь? )))
|
55,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
880 kcal
|
Fett: 25,37g | Eiw: 25,34g | Kohlh: 140,44g.
Mittagessen: Продукт От Ильиной Блинчики с Картофелем и Грибами, Зеленые Оливки, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Abendessen: Салат Витаминный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пряник Монастырский Забава, IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Greenfield Чай Черный, Бахетле Пирог с Яблоками Постный. mehr...
|
|
2148 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 26 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Cardio - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет, Марин_) соленым наверное баловалась?
17 Mrz 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
было кешью 20г соленых всего-то((( Я про сладкие пирожки подумываю, они так пакастят, но какие вкусные были)))) сегодня раздала подругам! На витаминный салат сяду!
17 Mrz 18 vom Mitglied: Mom Stifler's
|
День - два и всё пройдёт, если не будет форс-мажора 😀
17 Mrz 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
с чем пирожки, Марин?) можт, оно того стоило))
17 Mrz 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
да, девочки!Точно это того стоило! Я ни о чем не жалею)))
17 Mrz 18 vom Mitglied: Mom Stifler's
|
18 Mrz 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|