Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 164,28g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Соло Сырок Глазированный с Кокосом. Mittagessen: Виктория Штрудель с Капустой , Зеленый Чай, Виктория Перловка с Куриными Потрошками. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная, Гороховый Суп. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Alexy_Zhukova's Gewichtsverlauf
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