Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
|
50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
583 kcal
|
Fett: 18,04g | Eiw: 14,96g | Kohlh: 97,92g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Abendessen: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Snacks/Sonstiges: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|