Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 54,57g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 126,01g.
Frühstück: ГМЗ Молоко 2,6%, Кофе (Эспрессо), Апельсиновые кексы с маком, Хлеб Цельнозерновой, Свекольный салат, Печёночный паштет, Kraft Сыр Филадельфия Лайт. Mittagessen: Финик, Форель, Редис, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Брынза, На Здоровье Молоко 0,5%, ГМЗ Ряженка 2,5%, Кофе (Эспрессо), На Здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Эспрессо), President Сметана 10%, Творожно-банановая запеканка. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марковна's Gewichtsverlauf
|