Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Мёд, Вологодские Продукты Кефир 2,5% , Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Зеленый Чай с Молоком, Макарун, Капучино. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Makulshina's Gewichtsverlauf
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