Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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67 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 20,31g | Eiw: 32,84g | Kohlh: 226,19g.
Frühstück: Biedronka Moja Kurka Яйцо Куриное, Яблоко Симиренко, Coffee (Brewed From Grounds) , Селянське Молоко 2,5% Ультрапастериз, Banana. Mittagessen: Unroasted Almonds, Tea (Brewed) , Яблоко Симиренко, Orange. Abendessen: Муцу Яблоко, Banana. Snacks/Sonstiges: Carrots, ДБ Бульон Куриный, Мясной, Индюшиный, Добрий Звичай Овощи Весенние, Свекла Вареная 🍀. mehr...
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2938 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 5 Minuten, Nordic Walking - 50 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anya.invincible's Gewichtsverlauf
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