Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
52,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2018:
1132 kcal Fett: 46,96g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 140,96g.   Frühstück: Чай с Сахаром, Акульчев Венские Вафли, Штолле Пирог с Абрикосом. Mittagessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Манная Каша на Молоке. Abendessen: АТБ Скумбрия Соленая, Виноград, Ленивые Вареники. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Ашан Имбирь в Сахаре, Виноград, Аскопром Аскорбиновая Кислота. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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