Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 25,33g | Eiw: 41,65g | Kohlh: 159,33g.
Frühstück: Кефир 1%, Каждый День Цветочный Мед, Курага, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Яшкино Вафли с Халвой, Мёд, Морковь, Оладьи на Кефире. Snacks/Sonstiges: Лимон. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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traveler-in-time's Gewichtsverlauf
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