Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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73 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 26,15g.
Frühstück: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate, Café (Infusão), Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fabiirosa's Gewichtsverlauf
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